Kategoria: Wiedza
-
Parafrazując słowa Lwa Tołstoja: Wszystkie szczęśliwe związki są do siebie podobne. Każdy nieszczęśliwy związek jest nieszczęśliwy na swój własny sposób. Co więc sprawia, że nasze relacje się rozpadają? Brak rozmowy – o emocjach, potrzebach, granicach, oczekiwaniach – warto przyjrzeć się temu, dlaczego uciekamy od rozmowy. Z jednej strony tęsknimy za nią, a z drugiej mamy…
-
Choć brzmi to nieco prowokacyjnie i nieprawdopodobnie, są osoby, które mają skłonność do wybierania i podążania za wydarzeniami wzbudzającymi w nich bardzo silne emocje. Interesują się wszelkimi kryzysami, dramatami i problemami, które dzieją się wokół nich. Żyją życiem innych ludzi albo z ekscytacją dzielą się plotkami. Może znasz taką osobę, a może Ty nią jesteś?…
-
Do napisania tego tekstu zainspirowała mnie rozmowa sprzed kilku dni, w której mój rozmówca stwierdził, że osoba wrażliwa to taka, która często płacze i nie radzi sobie ze swoimi emocjami. Być może są osoby, które funkcjonują w ten sposób i właśnie z takimi miał on do czynienia, formułując swoje zdanie, jednak osoby wrażliwe charakteryzują się…
-
Gra w przyciąganie – odpychanie to jeden z najsilniejszych mechanizmów manipulacji. Ktoś co chwilę chce się spotykać, wysyła dużo wiadomości, oczekuje natychmiastowej odpowiedzi, dzwoni w każdej wolnej chwili, a za chwilę mówi, że do niczego się nie zobowiązywał, jest wolnym człowiekiem i nie potrzebuje presji i nacisku. Ten mechanizm może być wręcz uzależniający. Ofierze brakuje…
-
Z racji tego, że przyszła wiosna i u wielu z nas pojawia się boom na wiosenne postanowienia, zmiany, porządki albo rozpoczyna się sezon prac nad wakacyjnym wyglądem, pomyślałam, że napiszę kilka słów o samodyscyplinie. Samodyscyplina jest jednym z czynników, który ma największy wpływ na osiągnięcie sukcesu. Jest ona zdolnością do robienia tego, co powinniśmy zrobić…
-
Bycie odrzuconym to trudne doświadczenie, które często, na bardzo długo, zostawia w nas ślad (czasami na całe życie). Jakie są nasze najczęstsze reakcje na odrzucenie? – izolacja – świadoma lub nieświadoma, widząc lub słysząc, że nie spełniamy czyichś oczekiwań i bojąc się kolejnego zranienia, najczęściej rezygnujemy z kontaktów z innymi ludźmi, np. obawiamy się wchodzenia…
-
Kilka ostatnich konsultacji, które prowadziłam, skupiało się na braku zaangażowania w relację romantyczną, dlatego pomyślałam, że napiszę o tym kilka słów, ponieważ temat wydaje mi się ważny i niezmiennie aktualny. Każdy z nas wchodzi w różne interakcje z ludźmi i czasami od początku wiemy, że z kimś nam po drodze, świetnie się dogadujemy i kolejne spotkania przychodzą…
-
Osoby, które w dzieciństwie czuły się niekochane, niezauważane, lekceważone i odrzucane przez najbliższych, w dorosłości mogą mieć problem w budowaniu dojrzałych, wspierających i odpowiedzialnych relacji. Osoby te najczęściej charakteryzują się trudnościami w kilku z poniższych aspektów: Zaufanie i uwierzenie, że są godne uwagi i miłości – nie czuły się one akceptowane takimi, jakie są, więc w…
-
Czy zdarzyło Ci się zrezygnować z jakiejś propozycji z obawy, że nie sprostasz wyzwaniu albo narobisz sobie wstydu? Na przykład zaproponowano Ci poprowadzenie szkolenia dla kolegów z pracy albo objęcie wyższego stanowiska, ale postanowiłeś zachować się bezpiecznie i zostać tam, gdzie jesteś? Czy zdarzyło Ci się przez wiele dni zastanawiać nad jakąś sytuacją, np. jak…
-
Od jakiegoś czasu większość z nas ma zdecydowanie mniej kontaktów z innymi ludźmi. Każdy z nas przeżywa izolację trochę inaczej. Są osoby, które w czasie początkowych falach epidemii znosiły izolację dobrze, teraz też czują się spokojnie. Są takie, które odbierały izolację źle, aktualnie również nie są z tego powodu zadowolone. Możemy zauważyć osoby, które wcześniej męczyły…