Brak czasu dla siebie to zagadnienie, które pojawia się podczas większości konsultacji psychologicznych, które prowadzę. Ja też często mierzę się z tą trudnością. Zdarza się, że balansując między pracą i domem, nie mam sił na nic więcej. Znam więc ten temat ,,od podszewki’’. Stworzyłam narzędzie, które najpierw przetestowałam na sobie. Pomogło uporządkować mi strumień myśli, odetchnąć i wygospodarować czas dla siebie. Workbook pogłębia samoświadomość.
Dodaj komentarz