Opis
,,30 dni dla mnie’’ to wyjątkowy workbook, który łagodnie przeprowadzi Cię przez drogę do lepszego poznania siebie i nawiązania bliższego kontaktu ze sobą. Bycie tu i teraz, miłość, przyjaźń, zabawa, pasja i bezpieczeństwo, to tylko nieliczne z poruszanych tam zagadnień.
Dzięki workbookowi:
- Wsłuchasz się w siebie i zadbasz o siebie tak, jak najbardziej potrzebujesz
- Pozwolisz sobie na odpoczynek i regenerację
- Wyciszysz się i w końcu odetchniesz
- Wesprzesz siebie w stawianiu granic i mówieniu ,,nie’’
- Odzyskasz spokój i zadbasz o balans między dawaniem i braniem
- Będziesz budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi
Dzięki konsultacji online:
- Przyjrzysz się swoim myślom, granicom i potrzebom
- Otulisz trudne emocje
- Omówisz swoje wątpliwości i przemyślenia
- Otrzymasz indywidualne wskazówki co do dalszego samorozwoju
- Wesprzesz siebie w budowaniu nowej codzienności
Widzę Twoje zmęczenie i trud, który podejmujesz, by zadbać o bliskich. Widzę Twój niepokój, który podpowiada Ci, że nie warto odpoczywać, bo przecież zawsze jest coś do zrobienia. Widzę Twoje wahanie, które szepcze Ci do ucha, że nie ma sensu się zatrzymywać, jeśli można posprzątać czy nauczyć się czegoś nowego. To uczucia, które towarzyszą większości z nas. Odetchnij głęboko, są normalne.
To ważne, by wykształcić w sobie świadomość, że obowiązkiem każdego z nas jest dbanie o balans między dawaniem a braniem. Jeśli przez długi czas jesteś w trybie dawania siebie innym, Twoje zasoby kiedyś się skończą. Choć działasz jak Superbohater_ka, co jakiś czas potrzebujesz się zregenerować i przestawić na tryb brania, w którym skupisz się na sobie. Superbohaterzy też odpoczywają, wiesz?
Nie odkładaj więc siebie na później i zacznij tę podróż już dziś 🙂
