Tag: #psychologia

  • Niedokochanie – o miłości i uwadze, których było za mało

    Osoby, które w dzieciństwie czuły się niekochane, niezauważane, lekceważone i odrzucane przez najbliższych, w dorosłości mogą mieć problem w budowaniu dojrzałych, wspierających i odpowiedzialnych relacji. Osoby te najczęściej charakteryzują się trudnościami w kilku z poniższych aspektów: Zaufanie i uwierzenie, że są godne uwagi i miłości – nie czuły się one akceptowane takimi, jakie są, więc w…

  • Jak stać się bardziej odważnym?

    Czy zdarzyło Ci się zrezygnować z jakiejś propozycji z obawy, że nie sprostasz wyzwaniu albo narobisz sobie wstydu? Na przykład zaproponowano Ci poprowadzenie szkolenia dla kolegów z pracy albo objęcie wyższego stanowiska, ale postanowiłeś zachować się bezpiecznie i zostać tam, gdzie jesteś? Czy zdarzyło Ci się przez wiele dni zastanawiać nad jakąś sytuacją, np. jak…

  • Oswoić izolację – to normalne, że w nienormalnej sytuacji czasami nie nadążasz

    Od jakiegoś czasu większość z nas ma zdecydowanie mniej kontaktów z innymi ludźmi. Każdy z nas przeżywa izolację trochę inaczej. Są osoby, które w czasie początkowych falach epidemii znosiły izolację dobrze, teraz też czują się spokojnie. Są takie, które odbierały izolację źle, aktualnie również nie są z tego powodu zadowolone. Możemy zauważyć osoby, które wcześniej męczyły…

  • Skąd biorą się stereotypy i jak możemy na nie wpływać w codziennym życiu?

    Ostatnio miałam przyjemność uczestniczyć w wykładzie, który był bardzo ciekawy i bardzo dobrze przygotowany, ale z drugiej strony, w moim odczuciu, prowadzący dość często odwoływał się do stereotypowego patrzenia na kobiety i mężczyzn. Ciężko słuchało mi się treści, które przeplatane były wtrąceniami: ,,Wy kobiety…’’, ,,my mężczyźni…’’. Skąd biorą się stereotypy i jak możemy zmniejszać ich…