Tag: #wiedza

  • Gry, w które gramy choć nie zdajemy sobie z tego sprawy: przyciąganie vs. odpychanie

    Gra w przyciąganie – odpychanie to jeden z najsilniejszych mechanizmów manipulacji. Ktoś co chwilę chce się spotykać, wysyła dużo wiadomości, oczekuje natychmiastowej odpowiedzi, dzwoni w każdej wolnej chwili, a za chwilę mówi, że do niczego się nie zobowiązywał, jest wolnym człowiekiem i nie potrzebuje presji i nacisku. Ten mechanizm może być wręcz uzależniający. Ofierze brakuje…

  • Samodyscyplina to siła. O podejmowaniu działań niezależnie od tego, czy mamy na to ochotę, czy nie

    Z racji tego, że przyszła wiosna i u wielu z nas pojawia się boom na wiosenne postanowienia, zmiany, porządki albo rozpoczyna się sezon prac nad wakacyjnym wyglądem, pomyślałam, że napiszę kilka słów o samodyscyplinie. Samodyscyplina jest jednym z czynników, który ma największy wpływ na osiągnięcie sukcesu. Jest ona zdolnością do robienia tego, co powinniśmy zrobić…

  • Sprzeczne sygnały i brak zaangażowania w relacji romantycznej – jak to rozumieć?

    Kilka ostatnich konsultacji, które prowadziłam, skupiało się na braku zaangażowania w relację romantyczną, dlatego pomyślałam, że napiszę o tym kilka słów, ponieważ temat wydaje mi się ważny i niezmiennie aktualny. Każdy z nas wchodzi w różne interakcje z ludźmi i czasami od początku wiemy, że z kimś nam po drodze, świetnie się dogadujemy i kolejne spotkania przychodzą…

  • Niedokochanie – o miłości i uwadze, których było za mało

    Osoby, które w dzieciństwie czuły się niekochane, niezauważane, lekceważone i odrzucane przez najbliższych, w dorosłości mogą mieć problem w budowaniu dojrzałych, wspierających i odpowiedzialnych relacji. Osoby te najczęściej charakteryzują się trudnościami w kilku z poniższych aspektów: Zaufanie i uwierzenie, że są godne uwagi i miłości – nie czuły się one akceptowane takimi, jakie są, więc w…

  • Oswoić izolację – to normalne, że w nienormalnej sytuacji czasami nie nadążasz

    Od jakiegoś czasu większość z nas ma zdecydowanie mniej kontaktów z innymi ludźmi. Każdy z nas przeżywa izolację trochę inaczej. Są osoby, które w czasie początkowych falach epidemii znosiły izolację dobrze, teraz też czują się spokojnie. Są takie, które odbierały izolację źle, aktualnie również nie są z tego powodu zadowolone. Możemy zauważyć osoby, które wcześniej męczyły…

  • Skąd biorą się stereotypy i jak możemy na nie wpływać w codziennym życiu?

    Ostatnio miałam przyjemność uczestniczyć w wykładzie, który był bardzo ciekawy i bardzo dobrze przygotowany, ale z drugiej strony, w moim odczuciu, prowadzący dość często odwoływał się do stereotypowego patrzenia na kobiety i mężczyzn. Ciężko słuchało mi się treści, które przeplatane były wtrąceniami: ,,Wy kobiety…’’, ,,my mężczyźni…’’. Skąd biorą się stereotypy i jak możemy zmniejszać ich…