Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i zastanawiasz się, jak i z czym mogę Ci pomóc, zapraszam Cię do zapoznania się z poniższymi informacjami.
Jedno spotkanie trwa około 50 minut. Odbywa się zazwyczaj raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Częstotliwość spotkań zależy od konkretnej osoby, dobieramy takie tempo pracy, by było dla niej jak najbardziej korzystne i efektywne. Pomiędzy sesjami zachęcam do wykonania różnych ćwiczeń albo samoobserwacji, które omawiamy na kolejnej konsultacji.
Spotkania odbywają się on-line. Dzięki temu mogą skorzystać z nich wszyscy – zarówno osoby mieszkające w Polsce, jak i za granicą, pochodzące z dużych, ale i mniejszych miejscowości. Są płatne. Koszt pojedynczego spotkania to 170 zł.
Do pierwszej rozmowy nie trzeba się przygotowywać, choć niektóre osoby zapisują nurtujące je pytania albo pisemnie opisują rzeczy, o których chcą opowiedzieć. W trakcie spotkania ja również zadaję różne pytania, ale to pacjent dostosowuje tempo pracy do siebie. Obowiązuje mnie zasada poufności, która oznacza, że wszystko to, o czym rozmawiamy zostaje między nami.
Swoją pracę poddaję superwizji, co oznacza, że regularnie uczestniczę w spotkaniach z bardziej doświadczonym psychologiem. W bezpiecznej atmosferze obserwuję, m.in. swoje emocje i reakcje, które pojawiają się podczas pracy z pacjentami. Celem sesji jest wzbogacenie mojej samoświadomości, umiejętności i doświadczenia zawodowego, co ma bardzo duży wpływ na jakość prowadzonych przeze mnie konsultacji.
Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi (od 15 roku życia).
Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli doświadczasz:
- Obniżonego poczucia własnej wartości
- Trudności w stawianiu granic
- Trudności w radzeniu sobie z emocjami
- Wysokiego poziomu odczuwanego stresu i trudności w radzeniu sobie z nim
- Poczucia, że utknęłaś w miejscu i nie wiesz, jak ruszyć dalej
- Obniżonego nastroju i przygnębienia
- Trudności w relacjach międzyludzkich
- Lęku przed oceną i trudności ze zmotywowaniem się do działania
- Trudności wychowawczych
- Trudności w znalezieniu pracy
- Trudności w zrozumieniu sygnałów, które płyną z Twojego ciała
- Trudności w podejmowaniu decyzji
- Poczucia, że utknęłaś w przeszłości i myślami stale wracasz do tego, co działo się jakiś czas temu
- Wewnętrznego krytyka, który utrudnia Ci realizację Twoich celów i spełnianie marzeń
- Obawy przed tym, jak będzie wyglądała Twoja przyszłość
Do zobaczenia!