Newsletter
Piszę dla osób, które dużo rozumieją, a mimo to w konkretnych relacjach nadal czasem milkną, dopasowują się, przepraszają za swoje potrzeby albo robią coś wbrew sobie.
Po zapisie do newslettera otrzymasz bezpłatny mini-ebook „Jak nie zgubić siebie w miłości”.
Dla kogo
Ten newsletter może być dla Ciebie, jeśli:
Dużo analizujesz
i sprawdzasz w głowie, czy nie powiedziałaś za dużo, nie przesadziłaś albo nie byłaś „zbyt trudna”.
Trudno Ci powiedzieć „nie”
bo razem z odmową pojawia się napięcie, poczucie winy albo lęk, że kogoś zawiedziesz.
W bliskości zaczynasz się dopasowywać
bardziej niż chcesz, a potem trudno Ci rozpoznać, co naprawdę czujesz.
Wiesz, skąd biorą się Twoje schematy
ale w konkretnej relacji wszystko wraca szybciej niż zdążysz to zatrzymać.
O czym piszę
O momentach, w których trudno zostać przy sobie.
Piszę o sytuacjach, które często są bardzo zwyczajne z zewnątrz, a w środku uruchamiają dużo napięcia. O wiadomości, na którą odpisałaś wbrew sobie. O granicy, której nie postawiłaś, choć czułaś, że już nie możesz. O rozmowie, po której długo nie mogłaś zasnąć.
Rozkładam te sytuacje na czynniki pierwsze. Nazywam mechanizmy. Pokazuję, co dzieje się z nami w napięciu – tak, żebyś mogła pomyśleć: „Okej. To ma sens”.
Bez moralizowania, obiecywania szybkich zmian i udawania, że wystarczy jedno zdanie, żeby przestać reagować tak, jak reagowałaś przez lata.
Bezpłatny mini-ebook
„Jak nie zgubić siebie w miłości”
Po zapisie do newslettera od razu otrzymasz mini-ebook, który pomoże Ci łagodniej i uważniej przyjrzeć się temu, co dzieje się z Tobą w relacjach.
Znajdziesz w nim krótkie, konkretne wskazówki, które pomogą Ci:
- zauważyć moment, w którym zaczynasz tracić siebie
- lepiej rozumieć swoje reakcje w bliskiej relacji
- zobaczyć, gdzie kończy się troska, a zaczyna rezygnowanie z siebie
- wybierać relacje z większym spokojem
Zapis
Jeśli czujesz, że to o Tobie, dołącz 🙂
Mini-ebook przyjdzie od razu na Twoją skrzynkę.
A ja będę wysyłać Ci listy o relacjach, emocjach, granicach i wracaniu do siebie.
